【台北按摩達人】按摩SPA的注意事項之一：按摩前不應空腹或過飽－Kuma 宅日常

台灣的按摩產業逐步盛行，外國旅行者來到台灣也喜歡享受台灣的按摩業
按摩能夠協助放鬆身體跟紓解壓力，可是每一個人都適合按摩嗎?
另外要注意活力以外，按摩的部位也是一大要點哦～
按摩有大部分人簡單粗心大意的禁忌跟注意事項
本篇文章將告訴大家有關按摩的注意事項，讓我們一起繼續看下去～

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哪些人不適合按摩?

△婦女懷孕跟月經期間，不能夠執行穴位按摩，避免太過激烈子宮。
△服用抗凝血劑或者是凝血作用不佳的者，微血管簡單出血，最好不要按摩。
△肌膚發炎或者是有外傷等情況，按摩會令發炎更嚴重，擴大沾染部位。
△大病初癒或者是剛開完刀者，身體弱不禁風，而且開刀傷口未完全痊癒，因此不推薦。
△骨質疏鬆者，千萬不能夠接收腳踩腰椎的按摩，避免骨折。
△老來血管簡單粥狀硬化，60、70 歲長者在接收按摩時，最好只集中在肩部、背部。
△嚴嚴重的心、腦、肺病症者不適合

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△按摩力氣非愈痛愈好

每一個人耐受度不同，按摩活力倘若太強，有時候反而會傷害，也許跟按摩師研究推薦適合自己的活力，確保自己能夠接收。有傷害的部位也需要提前告知哦～

△按摩以前不應該空腹或是過飽

按摩以前能夠先吃略微食品來補充血糖，避免低血糖招致不舒服。剛吃飽及時按摩會招致消化不良或者是反胃想吐，推薦間隔最少一個小時再執行按摩。

△按摩中感到不適

倘若按摩時產生意識狀態改變、呼吸急促手麻、急劇疼痛感、呼吸急促手麻等情況就也許立即反應及時中斷按摩。

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△注意事項△

推薦穿著

會按照養生館、按摩館的常規。某一些會提供浴袍或者是桑拿服給顧客汰換。倘若沒有的話，推薦穿著輕便、材質柔嫩、寬鬆的衣服，厚重的衣服或者是牛仔褲都不推薦。

身體狀況

一般人倘若沒有特殊病症或者是外傷、骨折都能夠按摩，女生生理期間不推薦去按摩，刺激到穴道會讓經期延長，也或許招致經血過多。

按摩之後要注意

按摩之後身體處於放鬆狀態，需要多喝溫開水促進新陳代謝，注意風寒、作息正常，避免招致病症。